09:45, 17 мая 2017
Ученые доказали эффективность молочных продуктов от депрессии
Исследователи из Японии и Китая провели совместные испытания, которые показали, что нежирные молочные продукты защищают от депрессии.
Ученые говорят, что нежирные молочные продукты защищают от развития депрессии. Наиболее полезны йогурты и обезжиренное молоко, передает издание Мedical Хpress.
По словам ученых, существуют идеи, согласно которым молочные продукты полезны для здоровья, однако окончательно это не было доказано. Последние же исследования показали, что у молочных продуктов действительно есть эффективность, которая позволяет говорить об их пользе для организма человека.
Оказалось, что молоко и продукты из молока могут не только положительно сказываться на физическом состоянии человека, но и оказывать влияние на его душевное состояние, а в некоторых случаях даже защищать от депрессии.
Согласно статистике, люди, которые регулярно употребляют йогурт и обезжиренное молоко более защищены от психоэмоциональных расстройств. В эксперименте ученых приняли участие несколько тысяч добровольцев в возрасте от 19 до 83 лет, при этом 31% добровольцев страдали от психического расстройства. Оказалось, что в их меню почти не было молочных продуктов, а в меню остальных людей их было достаточно. При этом речь идет именно о легких молочных продуктах. Было замечено, что люди, употреблявшие нежирные молочные продукты 1-4 раза в неделю чувствовали себя эмоционально намного лучше остальных, а их психическое состояние было несколько стабильнее и они реже страдали от депрессии.
Источник: medikforum.ru
Ученые говорят, что нежирные молочные продукты защищают от развития депрессии. Наиболее полезны йогурты и обезжиренное молоко, передает издание Мedical Хpress.
По словам ученых, существуют идеи, согласно которым молочные продукты полезны для здоровья, однако окончательно это не было доказано. Последние же исследования показали, что у молочных продуктов действительно есть эффективность, которая позволяет говорить об их пользе для организма человека.
Оказалось, что молоко и продукты из молока могут не только положительно сказываться на физическом состоянии человека, но и оказывать влияние на его душевное состояние, а в некоторых случаях даже защищать от депрессии.
Согласно статистике, люди, которые регулярно употребляют йогурт и обезжиренное молоко более защищены от психоэмоциональных расстройств. В эксперименте ученых приняли участие несколько тысяч добровольцев в возрасте от 19 до 83 лет, при этом 31% добровольцев страдали от психического расстройства. Оказалось, что в их меню почти не было молочных продуктов, а в меню остальных людей их было достаточно. При этом речь идет именно о легких молочных продуктах. Было замечено, что люди, употреблявшие нежирные молочные продукты 1-4 раза в неделю чувствовали себя эмоционально намного лучше остальных, а их психическое состояние было несколько стабильнее и они реже страдали от депрессии.
Источник: medikforum.ru
просмотров: 2718
Комментарии
24 АПРЕЛЯ
16 АПРЕЛЯ
10 АПРЕЛЯ
08 АПРЕЛЯ
Новости
Новости за 5 минут: рекорд потребления сыров, послабления в маркировке и обеление госзаказа
Молочные продукты
Эксперимент по партионному учету молочной продукции может стартовать с 1 июня
Новости
Выручка ГК «Русагро» в I квартале выросла на 45% до 71,7 млрд рублей
Аналитический центр Milknews
Рейтинги
Рейтинг: Какие молочные продукты стали лидерами продаж в 2023 году по версии NTech-500