11:26, 08 февраля 2016

Ученые рекомендуют детям пить 2,5–3 стакана молока в день

Ученые рекомендуют детям пить 2,5–3 стакана молока в день
Ученые Университета Восточной Финляндии провели исследование с участием 512 детей, по результатам которого выяснилось, что высокий уровень витамина D, который в большом количестве содержится в молоке, связан с формированием качественной костной ткани и снижением риска развития многих хронических заболеваний.

В ходе исследования у детей-респондентов были взяты образцы крови. Оказалось, что у более чем 80% участников, которые почти не пили молока и имели малоподвижный образ жизни, уровень витамина D ниже рекомендуемого.

В связи с этим ученые советуют детям употреблять 2,5–3 стакана молока в день, поскольку в молоке содержится большое количества витамина D. Также, согласно рекомендации ученых, детям нужно в неделю съедать 2–3 порции рыбы. Помимо этого, рацион должен включать в себя продукты, содержащие растительные жиры, обогащенные витамином D. Кроме того, образ жизни ребенка должен быть достаточно подвижным.

Отметим, ученые не в первый раз говорят о пользе «молочки» для здоровья человека. Ранее сообщалось, что регулярное употребление сыра и молочных продуктов с низким содержанием жира снижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.


Также рекомендуем:

Все о молоке. Йогурт в рационе детей: в чем польза?
17:37, 31 августа 2016

Сегодня в омских школах прошло занятие о пользе молока, сообщает gtrk-omsk.ru. Акция приурочена к Всемирному дню школьного молока, который проходит каждую последнюю среду сентября.
11:44, 04 сентября 2015

Специалисты австралийской неправительственной организации Choice провели специальное исследование, в ходе которого выяснилось, что верблюжье молоко не содержит никаких полезных для здоровья человека элементов, сообщает VistaNews.ru.…
13:30, 07 октября 2016

Все о молоке. Ученые доказали пользу пробиотиков в молоке
16:37, 23 июля 2015

"Мы долго думали о молоке, как о поставщике микроэлементов, которые важны для наших костей и мышц," - говорит Дебра Салливан, профессор и
11:11, 20 марта 2015

…России приносит пользу только АПК … Кроме того, о пользе эмбарго для АПК многократно говорили президент России Владимир Путин и премьер-министр Дмитрий Медведев.
11:07, 18 августа 2015

…России приносит пользу только АПК … Кроме того, о пользе эмбарго для АПК многократно говорили президент России Владимир Путин и премьер-министр Дмитрий Медведев.
11:07, 18 августа 2015


Цитата

Александр Ткачев

Я с удовольствием каждый день читаю Milknews. Мне нравится!
Портал поднимает проблематику и вопросы отрасли.

НОВОЕ НА САЙТЕ


04 декабря 2016 08:34
В КЧР в 2017 году направят более 50 млн рублей на создание потребительских кооперативов