Молочные продукты 19 февраля 2021 Г. 11:49

Молочные продукты наиболее полезны перед вакцинацией от COVID-19 - врач

Перед вакцинацией от COVID-19 желательно есть продукты, которые помогут организму увеличить иммунный ответ на препарат. Наиболее полезные их них россиянам назвала врач функциональной и антивозрастной медицины Юлия Юсипова, передает «Комсомольская правда».

По словам врача, лучше всего употреблять «вещества-партнеры»: пребиотики и пробиотики. Больше всего пребиотиков в молочных продуктах, кукурузе, крупах, хлебе, луке, чесноке, фасоли, горохе, артишоке, аспарагусе и бананах.

Пробиотиков много в кисломолочных продуктах: кефире, ряженке, сырах, йогурте, мацони, рикотте. По мнению Юсиповой, эти вещества помогают восстанавливать нормальную микрофлору органов, а также избавлять организм от вредных патогенных бактерий.

Ранее россиянам рассказали, что для восстановления после коронавируса может помочь перец — красный, черный или длинный. По словам врача-фиотерапевта Михаила Лущика, он усиливает кровообращение, согревает и помогает очищению организма от вредных продуктов. Частота употребления специй зависит от индивидуальных особенностей организма, добавил специалист. При этом перец опасен тем, кто имеет предъязвенное состояние желудка.

1613724567

Источник: lenta.ru

Теги: Молоко коронавирус

2598 просмотров