Специалист Минздрава рассказала, как надо правильно питаться

Питаться надо часто, небольшими порциями, а в рационе обязательно должны быть супы, заявила главный внештатный специалист Минздрава РФ по терапии и общей практике Оксана Драпкина.

"По поводу питания, думаю, что стоит избегать слова "диета"​​​. Это должно быть сбалансированное питание. Есть несколько, что ли, советов таких общих для всех", - сказала она во время прямого эфира.

Драпкина уточнила, что питание должно быть частым, небольшими порциями, а в рационе обязательно должны быть супы. Эксперт пояснила, что, употребляя суп, нельзя сильно поправиться, в нем есть овощи и мясо.
 

Также рекомендуем:

Минздрав объяснил отказ от формулировки «неправильное питание» в ЗОЖ-стратегии

Минздрав: противопоказаний для использования йодированной соли в питании нет

Минздрав назвал основные принципы рационального питания

Минздрав предложил запретить продажу чипсов и газировки в офисах

СПЧ просит Минздрав и Роспотребнадзор дать рекомендации по проведению «дней без мяса»

Комментарии